Retete cu ciuperci, Retete cu putine calorii

Reteta de ciulama de ciuperci

ciulama de ciuperci

Gust traditional romanesc: ciulama de ciuperci

Salutare, prietenii mei gurmanzi! Daca sunteti iubitori de ciuperci, am pregatit pentru voi o reteta de ciulama de ciuperci absolut delicioasa. Cu ghebe proaspete si un sos bechamel cremos, aceasta ciulama este perfecta pentru o masa usoara, dar plina de gust. Va invit sa urmariti fiecare pas din reteta pentru a obtine o ciulama de ciuperci perfecta si aromata. Haideti sa vedem ce ne trebuie si cum procedam!

ciulama de ciuperci

Ciulama de Ciuperci (GHEBE)

Sebi
Ciulama de ciuperci, pregatita cu ghebe proaspete, este o reteta traditionala romaneasca, apreciata pentru gustul sau bogat si textura cremoasa. Aceasta mancare reconfortanta poate fi servita atat ca fel principal, alaturi de mamaliga sau paine proaspata, cat si ca garnitura la diverse fripturi. Aroma delicata a ghebelor se imbina perfect cu sosul fin, facand din ciulama o alegere ideala pentru mesele in familie sau pentru ocazii speciale.
5 din 1 vot
Timp Preparare 20 minutes
Timp de Gatire 30 minutes
Timp Total 50 minutes
Tip reteta Retete cu ciuperci, Retete de mancaruri cu legume
Portii 4 persoane
Calorii 120 kcal

Ingrediente
  

  • 1 kg ciuperci (ghebe, dar puteti folosi orice tip de ciuperci aveti la indemana)
  • 600 ml lapte
  • 60 g unt
  • 60 g faina
  • piper dupa gust
  • sare dupa gust
  • un praf de nucsoara (optional, pentru aroma)

Mod de preparare video

Rezumat reteta

Ciulama de ciuperci cu ghebe este o reteta simpla, dar plina de savoare, care aduce in farfurie gustul autentic al bucatariei romanesti. Usor de preparat si nutritiva, aceasta reteta poate deveni un preparat favorit al familiei, fiind potrivita atat pentru mesele de zi cu zi, cat si pentru momentele speciale.
Cuvinte Cheie ciulama cu ciuperci, reteta de ciulama cu ciuperci

Pasii pentru prepararea ciulamalei de ciuperci

  1. Pregatirea ciupercilor

Incepem cu pregatirea ciupercilor. Eu am folosit ghebe pentru aceasta reteta de ciulama de ciuperci, insa orice tip de ciuperci poate fi folosit. Daca aveti ciuperci proaspete din padure, va sfatuiesc sa le spalati bine si sa le taiati in bucati mai mici sau in julienne, dupa preferinta. Am ales sa fierb ciupercile pentru a pastra gustul lor natural. In felul acesta, ciupercile vor avea o textura fina si o aroma autentica in ciulama.

Adaugati ciupercile intr-o oala cu apa, adaugati putina sare si lasati-le sa fiarba aproximativ 10-15 minute. Fiti atenti, ciupercile trebuie sa fie fierte al dente, sa ramana usor crocante. Dupa ce au fiert, scurgeti apa si lasati-le la scurs pana cand sunteti gata sa le adaugati in sos.

  1. Pregatirea sosului bechamel

Pentru a completa reteta de ciulama de ciuperci, vom pregati un sos bechamel fin si aromat. Acest sos este secretul pentru o ciulama cremoasa si savuroasa.

Incepem prin a incalzi 600 ml de lapte intr-o craticioara, apoi il lasam deoparte. Intr-o alta tigaie, topim 60 gr de unt, avand grija sa nu il ardem. Cand untul s-a topit complet, adaugam 60 gr de faina si amestecam energic pentru a forma un rantas usor, fara sa-l lasam sa se rumeneasca. Scopul este sa eliminam gustul de faina cruda, iar acest pas trebuie facut cu grija pentru a nu arde faina.

Incepem sa adaugam laptele fierbinte, putin cate putin, in timp ce amestecam continuu cu un tel, pentru a evita formarea cocoloaselor. Continuam sa amestecam pana cand sosul bechamel incepe sa capete consistenta. Acum adaugam sare, piper alb (pentru a nu influenta culoarea sosului) si un praf de nucsoara, care va adauga o aroma subtila si rafinata.

  1. Adaugarea ciupercilor in sosul bechamel

Dupa ce sosul bechamel este gata si are o consistenta cremoasa, adaugam ciupercile bine scurse. Amestecam usor pentru ca ciupercile sa se combine cu sosul si lasam totul sa mai fiarba cateva minute, pentru ca aromele sa se imbine perfect. Aceasta etapa de fierbere este importanta pentru a permite ciupercilor sa absoarba aromele din sos.

Servirea ciulamalei de ciuperci

Dupa ce ciulamaua de ciuperci este gata, opriti focul si lasati-o sa se odihneasca cateva minute. Este perfecta pentru a fi servita cu mamaliga calda, care completeaza perfect textura cremoasa a ciulamalei. Adaugati putin patrunjel proaspat deasupra pentru un plus de culoare si aroma.

Sfaturi pentru o ciulama de ciuperci perfecta

  1. Alegeti ciuperci proaspete: Ghebele sunt ideale pentru aceasta reteta de ciulama de ciuperci, dar puteti folosi si alte tipuri de ciuperci, cum ar fi champignon sau pleurotus.
  2. Nu prajiti ciupercile: In aceasta reteta, ciupercile sunt fierte, nu prajite. Acest pas ajuta la pastrarea gustului lor natural si la obtinerea unei ciulamale usoare si aromate.
  3. Sosul bechamel: Respectati proportia de 1-1-1 pentru sosul bechamel: 1 parte unt, 1 parte faina si 10 parti lapte (in acest caz, 60 gr unt, 60 gr faina si 600 ml lapte). Acest raport va asigura consistenta ideala pentru sos.
  4. Adaugati nucsoara: Un praf de nucsoara in sosul bechamel adauga o aroma subtila, care completeaza perfect gustul ciupercilor.
  5. Ajustati condimentele: Daca doriti o ciulama mai picanta, puteti adauga mai mult piper sau chiar un praf de boia iute.

Intrebari frecvente despre ciulama de ciuperci

  1. Pot folosi alt tip de ciuperci?
    Da, orice tip de ciuperci poate fi folosit in aceasta reteta de ciulama de ciuperci. Fie ca alegeti ghebe, champignon sau ciuperci pleurotus, rezultatul va fi delicios.
  2. Pot folosi supa in loc de apa pentru a fierbe ciupercile?
    Sigur! Daca aveti supa de oase sau de legume, o puteti folosi pentru a fierbe ciupercile, ceea ce va adauga un plus de gust.
  3. Ce se intampla daca sosul bechamel este prea gros?
    Daca sosul bechamel devine prea gros, adaugati treptat lapte fierbinte pana obtineti consistenta dorita.
  4. Pot adauga usturoi in ciulama?
    Desi reteta traditionala nu include usturoi, il puteti adauga daca doriti o aroma mai intensa. Usturoiul se potriveste bine cu ciupercile si poate adauga un gust savuros.

Concluzie

Aceasta reteta de ciulama de ciuperci este ideala pentru cei care iubesc ciupercile si doresc sa prepare o mancare delicioasa si usor de facut. Combinatia dintre ciupercile fierte si sosul bechamel cremos ofera un gust rafinat si o textura perfecta. Servita alaturi de mamaliga calda, ciulamaua de ciuperci este un preparat care va incanta pe oricine il gusta. Incercati aceasta reteta simpla si bucurati-va de un preparat clasic, dar mereu apreciat. Pofta buna!

author-avatar

Despre Sebi

Salut. Sunt Sebi, fondatorul La Sebi Acasă, poate că ai auzit de rețetele mele care ies de fiecare dată și despre sfaturile utile pe care le împărtășesc cu sinceritate tuturor prietenilor gurmanzi. Te invit sa ma urmaresti pe canalele de social media si sa descoperi retete noi si savuroase!

2 thoughts on “Reteta de ciulama de ciuperci

  1. MARIAN spune:

    EȘTI …MESERRR !!!

    1. Sebi spune:

      5 stars
      Multumesc 🤝

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Recipe Rating