Retete cu ciuperci, Retete de mancaruri cu legume

Reteta tocanita de ciuperci ca la carte

tocanita de ciuperci

Tocanita de ciuperci ca la carte, gust autentic si simplu

Salutare, prietenii mei gurmanzi! Astazi va prezint o reteta tocanita de ciuperci absolut delicioasa. Este o combinatie intre tocanita si sotare, cu ingrediente simple dar alese cu grija, care va vor oferi o explozie de gusturi la fiecare imbucatura. Aceasta tocanita este perfecta atat pentru vegetarieni, cat si pentru cei care iubesc preparatele cu ciuperci. Urmariti-ma pas cu pas si incercati aceasta reteta acasa.

tocanita de ciuperci

Tocanita de Ciuperci [Ca la CARTE] - Reteta savuroasa pentru acasa

Sebi
Tocanita de ciuperci ca la carte este una dintre acele retete care demonstreaza ca simplitatea poate fi extrem de gustoasa. Cu ingrediente accesibile si un mod de preparare usor, aceasta mancare traditionala reuseste sa aduca pe masa un gust echilibrat, aromat si reconfortant. Este ideala atat pentru perioadele de post, cat si pentru momentele in care iti doresti o masa usoara, dar consistenta, pregatita rapid, chiar la tine acasa.
Timp Preparare 30 minutes
Timp de Gatire 30 minutes
Timp Total 1 hour
Portii 4 persoane
Calorii 65 kcal

Ingrediente
  

  • Ciuperci (1 kg – eu am folosit champignon si pleurotus, dar puteti folosi orice ciuperci aveti la indemana.)
  • Ceapa (350 gr – aproximativ 2-3 cepe.)
  • Morcov (1 bucata)
  • Ardei gras (250 gr – eu am folosit un ardei rosu si unul verde pentru o culoare mai placuta.)
  • Rosii (2-3 bucati – daca aveti rosii conservate, sunt perfecte.)
  • Bulion (1 lingura)
  • Usturoi (20 gr – aproximativ 3-4 catei.)
  • Fulgii de ardei (1 lingurita – pentru o aroma usor picanta.)
  • Sare si piper – dupa gust.
  • Unt si ulei – pentru prajit.
  • Cascaval (150 gr – pentru gratinat la final.)

Mod de preparare video

Rezumat reteta

Aceasta tocanita de ciuperci este dovada clara ca o reteta traditionala, gatita corect, poate rivaliza cu cele mai elaborate preparate. Gustul bogat, textura placuta si aroma legumelor o transforma intr-o alegere excelenta pentru pranz sau cina. Servita simpla sau alaturi de mamaliguta, paine proaspata sau o garnitura usoara, tocanita de ciuperci ramane o reteta de baza, de pastrat si refacut ori de cate ori ai pofta de ceva bun si sanatos.

Prepararea retetei de tocanita de ciuperci

  1. Pregatirea ciupercilor si a legumelor

Incepem prin a pregati ciupercile. Eu am folosit champignon si pleurotus, pe care le-am spalat bine si le-am taiat in bucati mari, astfel incat sa simtim textura in tocanita. Daca folositi ciuperci pleurotus, atentie sa nu le lasati in apa prea mult, deoarece absorb multa apa si pot lasa prea mult lichid in tocanita.

La fel, pregatim legumele – ceapa, ardeiul gras si morcovul. Ceapa si ardeiul se taie in cuburi mari, la grosso modo, pentru a adauga textura si culoare preparatului, iar morcovul il putem da pe razatoare sau taia cubulete, dupa preferinte. Usturoiul il tocam marunt, dar doar o parte din el se va adauga de la inceput, restul il punem la final pentru un plus de aroma.

  1. Inceputul prepararii tocanitei

Pentru o aroma mai intensa, vom folosi un amestec de unt si ulei pentru a praji legumele. Punem o tigaie pe foc, adaugam untul si uleiul, si asteptam pana cand se topesc si se incalzesc. Apoi, adaugam jumatate din usturoiul tocat si il lasam putin pana simtim aroma.

Adaugam ceapa si morcovul, amestecam si lasam sa se inmoaie usor. Dupa ce ceapa incepe sa capete o culoare aurie, adaugam ardeii, amestecam din nou si lasam cateva minute ca toate ingredientele sa devina prietene, sa isi impartaseasca aromele.

  1. Adaugarea ciupercilor

Intr-o alta tigaie, punem ciupercile la prajit. Le lasam la foc mare, fara sa le acoperim, pentru a elimina toata apa din ele. Ciupercile trebuie sa isi lase lichidul si sa se rumeneasca usor. Este un pas important, deoarece ciupercile rumenite adauga o savoare deosebita tocanitei. Cand lichidul a scazut aproape complet si ciupercile au ramas doar cu putin ulei, adaugam sare si piper dupa gust.

  1. Combinarea ingredientelor

Dupa ce ciupercile s-au rumenit bine, le transferam peste legumele din prima tigaie. Amestecam totul usor si lasam sa se combine aromele. Acum, facem loc in mijlocul tigaii si adaugam o lingura generoasa de bulion. Lasam bulionul sa se prajeasca pentru cateva secunde, astfel incat sa capete o aroma mai puternica. Apoi, adaugam fulgii de ardei, pentru un plus de gust picant, si continuam sa amestecam.

  1. Adaugarea rosiilor

Adaugam rosiile taiate cubulete sau conserva de rosii, in functie de ce avem la indemana. Rosiile adauga suculenta si un gust proaspat tocanitei. Lasam totul sa fiarba la foc mic timp de 5-10 minute, pana cand legumele si ciupercile sunt bine patrunse, iar sosul a scazut la consistenta dorita.

Daca rosiile nu lasa suficient suc, puteti adauga putina apa fierbinte, insa aveti grija sa nu fie prea multa – tocanita trebuie sa fie scazuta si cremoasa, nu apoasa.

  1. Condimentare si adaugarea cascavalului

Inainte de a opri focul, gustam tocanita si adaugam sare si piper dupa preferinte. Este important ca tocanita sa fie bine condimentata, deoarece ingredientele simple au nevoie de putin ajutor pentru a-si scoate la iveala toata savoarea.

Pentru a transforma aceasta tocanita de ciuperci intr-un preparat cu adevarat special, adaugam cascaval ras deasupra. Luam o tava rezistenta la cuptor, turnam tocanita de ciuperci si presaram cascavalul deasupra. Introducem tava in cuptorul preincalzit la 200°C si lasam tocanita timp de 10-15 minute, pana cand cascavalul se topeste si se gratineaza frumos.

Servirea tocanitei de ciuperci

Dupa ce am scos tocanita din cuptor, o lasam putin sa se raceasca inainte de servire. Este perfecta atat ca fel principal, alaturi de o felie de paine proaspata sau mamaliguta, cat si ca garnitura langa o portie de orez sau piure de cartofi.

Sfaturi pentru reteta tocanita de ciuperci perfecta

  1. Rumeneala ciupercilor: Lasati ciupercile sa se rumeneasca bine inainte de a le combina cu restul ingredientelor. Astfel, tocanita va avea o aroma mai intensa si o textura mai placuta.
  2. Adaugarea usturoiului la final: O parte din usturoi o adaugam la final pentru un gust mai proaspat si aromat.
  3. Folosi cascaval cu gust intens: Daca doriti o aroma mai puternica, folositi un cascaval mai maturat, care sa adauge un gust placut tocanitei gratinate.
  4. Reglati lichidul: Tocanita trebuie sa fie scazuta, asa ca fiti atenti la cantitatea de apa sau suc de rosii. Daca doriti un preparat mai cremos, puteti adauga putina smantana la final.

Intrebari frecvente despre reteta tocanita de ciuperci

  1. Pot folosi alt tip de ciuperci?
    Da, puteti folosi orice ciuperci aveti la indemana sau preferati – ghebe, hribi, galbiori sau champignon, toate se potrivesc foarte bine in aceasta reteta.
  2. Este necesar sa adaug cascaval la gratinat?
    Nu este obligatoriu, dar cascavalul gratinat adauga un gust minunat si o textura aparte preparatului. Puteti sa renuntati la cascaval daca doriti o varianta vegana.
  3. Cat timp se poate pastra tocanita in frigider?
    Tocanita de ciuperci se poate pastra intr-un recipient acoperit in frigider timp de 2-3 zile. Inainte de servire, o puteti reincalzi usor pe aragaz sau la cuptorul cu microunde.
author-avatar

Despre Sebi

Salut. Sunt Sebi, fondatorul La Sebi Acasă, poate că ai auzit de rețetele mele care ies de fiecare dată și despre sfaturile utile pe care le împărtășesc cu sinceritate tuturor prietenilor gurmanzi. Te invit sa ma urmaresti pe canalele de social media si sa descoperi retete noi si savuroase!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Recipe Rating