Orez cu Prune uscate si Ceapa (FARA ZAHAR)
Această reteta de orez cu prune uscate si ceapa este ideala pentru cei care doresc un preparat dulce natural, fara adaos de zahar. Combinatia dintre ceapa calita si prunele uscate ofera o savoare delicata si un contrast placut intre gustul dulce natural si aroma usor caramelizata a cepei. Este o reteta simpla, potrivita atat pentru mesele principale, cat si pentru un pranz usor si sanatos.
Ingrediente
- 1 cana de orez (aproximativ 350 gr)
- 2 cani de apa (mereu masuram apa in functie de cantitatea de orez)
- 1 ceapa (150-200 gr, tocata marunt)
- 250 g prune uscate
- sare dupa gust
- 50 ml ulei (pentru prajit ceapa)
Mod de preparare video
Rezumat reteta
Orezul cu prune uscate si ceapa fara zahar este o alegere nutritiva si gustoasa, potrivita pentru intreaga familie. Prepararea rapida si ingredientele simple fac din aceasta reteta o optiune practica, iar gustul natural dulce al prunelor aduce un plus de savoare fara a folosi indulcitori artificiali. Este o reteta care combina echilibrul nutritiv cu placerea de a manca sanatos.